Te de Ortiga Verde. Propiedades, beneficios, contraindicaciones.
El te de ortiga verde (Urtica dioica) es un preparado con grandes propiedades medicinales y sus usos son muy variados.
La ortiga es una planta medicinal valorada desde siempre, aunque últimamente por los estudios realizados, han demostrado científicamente sus beneficios.
Por ejemplo, algunos fabricantes incorporan a su champú el te de ortiga verde ya que la ortiga para el pelo tiene muchos beneficios. A continuación veremos algunos de ellos así como los casos en los que el Te de ortiga verde no está recomendado.
Propiedades del Te de ortiga verde.
El té de ortiga verde ha sido usado desde la antigüedad por su gran cantidad de propiedades. Entre ellas podemos destacar:
- Es un potente diurético.
- Favorece la depuración de nuestro cuerpo.
- Reduce la ansiedad por comer por lo que se usa en dietas de adelgazamiento.
- El Te de ortiga verde se usa en tratamientos contra el reumatismo.
- También se usa contra la ascitis.
- Reduce el colesterol, el ácido úrico y regule el azúcar en sangre.
- El Te de ortiga verde ayuda a la expulsión de las piedras en el riñón.
- Combate la caspa y el exceso de sebo del cabello en aplicación tópica. Además, reduce la caída.
Cómo preparar el Te de ortiga verde.
Esta infusión a base de ortiga la tomaremos antes del desayuna, la comida y la cena.
Para preparar nuestro Te de ortiga verde procederemos de la siguiente manera:
- Tres cucharadas de hojas de ortiga verde.
- Un litro de agua.
Procederemos calentando el agua hasta llevarla a ebullición. En este momento apagaremos el fuego e incorporaremos las hojas de ortiga verde. Dejaremos reposar alrededor de 15 minutos.
Por último, colamos el líquido.
El sabor del Te de ortiga verde no es desagradable pero si lo preferimos, podemos edulcorarlo con una cucharadita de miel o azúcar de caña. También podemos añadir a nuestro Te de ortiga verde unas hojas de Stevia para edulcorarlo.
Precauciones y contraindicaciones en el uso del Te de ortiga verde.
La ortiga es una planta urticante. Use guantes en su manipulación.
Las mujeres embarazadas o lactantes no deben consumir el Te de ortiga verde:
- La ortiga puede provocar contracciones involuntarias en embarazadas por lo que no se recomienda su ingesta en este periodo.
- No hay estudios suficientes sobre la interacción de la ortiga en un bebé lactante por lo que no es conveniente su consumo si estamos dando de mamar a un bebé.
Personas diabéticas: El Te de ortiga verde puede bajar los niveles de azúcar en sangre por lo que hemos de ser muy cuidadosos en el uso de esta planta si padecemos este trastorno pues puede provocarnos una bajada de azúcar.
Personas con tensión arterial baja (hipotensión): El Te de ortiga verde tiene la propiedad de bajar la tensión arterial así que si usted tiene hipotensión no es recomendable su uso.
En el siguiente vídeo del canal amigo «Plantas Medicinales La Huertas«, podrá encontrar muchos más detalles sobre el Te de ortiga verde.
Vídeo – Propiedades y contraindicaciones del Te de ortiga verde.
Si tenéis curiosidad, podéis ver más contenido sobre salud en unisima.
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