soluciones problemas de pareja

Reflexiones sobre los problemas en las relaciones de pareja – Jorge Bucay.

 

Vamos con tanta prisa por la vida que no nos damos ni cuenta de lo importante que es pararnos un momento a mirar y reflexionar sobre quiénes somos realmente, qué es lo que queremos y cómo lo estamos haciendo.

Esta reflexión es también necesaria en una relación de pareja, ya que factores como la convivencia, el paso del tiempo, los problemas cotidianos, el cansancio o la rutina no nos permiten hacer revisar de tanto en tanto el estado de nuestra relación.

En esta oportunidad te presentamos un texto de Jorge Bucay y me encantaría que lo leas completamente, de seguro te ayudará a reflexionar, ya que muchas de las veces la solución de los problemas está en nuestras manos.

 

Jorge Bucay.

Jorge Bucay (Buenos Aires, 30 de octubre de 1949) es un psicodramaturgo, terapeuta gestáltico y escritor argentino.

 

Cuando las personas se encuentran con dificultades en la relación, tienden a culpar a su pareja.

Ven claramente cuál es el cambio que necesita hacer el otro para que la relación funcione, pero les es muy difícil ver qué es lo que ellas hacen para generar los problemas, es muy común preguntarle a una persona en una sesión de pareja:

 

– ¿Qué té pasa?

– Lo que me pasa es que él no entiende…

– Y yo insisto:

– ¿Qué te pasa a tí?

– Y ella vuelve a contestar:

– Lo que me pasa es que él es muy agresivo.

– ¡Y yo sigo hasta el cansancio…!¿Pero qué sientes tú?¿Que té pasa a tí?

 

Y es muy difícil que la persona hable de lo que le está pasando, de lo que está necesitando o sintiendo. Todos quieren siempre hablar del otro.

Es muy diferente encarar los conflictos que surgen en una relación, con la actitud de revisar: “qué me pasa a mí”, que enfrentarlos con enojo, pensando que el problema es que estoy con la persona inadecuada.

Muchas parejas terminan separándose a partir de la creencia de que con “otro”, sería distinto, y, por supuesto, se encuentran con relaciones similares, donde el cambio es sólo el interlocutor.

Por eso, frente a los desacuerdos vinculares, el primer punto es tomar conciencia de que las dificultades son parte integral del camino del amor. No podemos concebir una relación íntima sin conflictos.

La salida sería dejar de lado la fantasía de una pareja ideal, sin conflictos, enamorados permanentemente. Es sorprendente ver cómo la gente busca esta situación ideal.

…Y cuando el señor X sé da cuenta que su pareja no corresponde con ese modelo romántico, ideal y novelesco, insiste en decirse que otros sí tienen esa relación idílica que él está buscando, sólo que él tuvo mala suerte… porque se casó con la persona inadecuada (?)

¡NO! No es así. No se casó con la persona inadecuada…

Lo único inadecuado es su idea previa sobre la vida en pareja, la idea de la pareja perfecta.

En cierto modo me serena saber que esto que no tengo, no lo tiene nadie, que la pareja ideal es una idea de ficción y que la realidad es muy diferente.

 

El pensamiento de que el pasto del vecino es más verde o que el otro tiene eso que yo no alcanzo, parece generar mucho sufrimiento.

Quizá el aprender estas verdades pueda liberar a algunas personas de estos tóxicos  sentimientos.

La realidad mejora cuando me decido a disfrutar lo posible, en lugar de sufrir porque una ilusión o una fantasía no se dan.

La propuesta es: “hagamos con la vida posible… lo mejor posible…”

Sufrir porque las cosas no son como yo me las había imaginado, no sólo es inútil, sino que además es infantil.

Esta es pues la nueva propuesta, empezar a pensar la pareja desde otro lugar: desde
el lugar de lo posible y no del ideal.

Por eso es que vamos a intentar ver los conflictos no sólo como un camino para superar mis barreras y poder acercarme así al otro, sino también como una forma de encontrarme con mi compañero, y por supuesto, a partir de lo dicho, como un camino para producir el transformador encuentro conmigo mismo.

Estar en pareja ayuda a nuestro crecimiento personal. La relación suma, por eso vale
la pena.

Vale… la pena (es decir, vale penar por ella). Vale el sufrimiento que genera; vale el dolor con el que tendremos que enfrentarnos, y es valioso porque cuando lo atravesamos, ya no somos los mismos, hemos crecido, somos más conscientes, somos más plenos.

“Es muy fácil darse por vencido y decidir terminar con todo, pero la verdadera prueba del amor es aprender a resolver cada desafío que se presente.”

 

Interesante artículo de Jorge Bucay, ¿verdad?

Si quieres conocer más sobre el autor aquí te presentamos algunos de sus libros más famosos:


 

También te queremos presentar este vídeo que guarda relación con el artículo y que nos muestra como hemos sido “programados” para centrarnos en lo negativo de los demás y de nosotros mismos.

Vídeo Pensar en positivo – El bolígrafo verde.

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Si tienes problemas de pareja deberías leer esto.
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Última modificación: 20 de marzo de 2017

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