sintomas de fibromialgia en mujeres

Síntomas de fibromialgia en mujeres. Test del dolor.

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Síntomas de fibromialgia en mujeres. ¿Cómo saber si usted tiene fibromialgia?

Al llegar a la consulta del doctor, la frase más común es “Me Duele Todo“. Ante ella salta la primera alarma que alerta sobre la posibilidad de que la paciente sufra fibromialgia. En este artículo veremos los principales síntomas de fibromialgia en mujeres y conoceremos cuales son los TEST que se realizan para diagnosticar este trastorno.

Revista Elocuencia.org

Al contrario de lo que se piensa, la fibromialgia no es una enfermedad articular sino un fallo en la percepción del dolor, de forma que se perciben como dolorosos estímulos que habitualmente no lo son. Otra asunto distinto es que pueda venir acompañada de este deterioro articular que se sume a los dolores propios de la fibromialgia.

En diversos estudios en personas con fibromialgia, se han detectado que sus sistemas nerviosos presentan niveles bajos de serotonina (un importante regulador del dolor) y un incremento del undecapéptido denominado sustancia P involucrada en la percepción del dolor.

Alrededor del 5% de la población mundial sufre fibromialgia y mayoritariamente mujeres.

Aun no se conoce el desencadenante de este trastorno aunque se cree que pueden intervenir factores como situaciones de estrés agudo o crónico, físico o emocional. Estas situaciones no crean a la fibromialgia, sólo “la despiertan”.

 

Síntomas de fibromialgia en mujeres.

Uno de los principales y más molestos síntomas de fibromialgia en mujeres es el dolor. Este dolor es difuso y generalizado en todo el cuerpo aunque existe puntos clave donde este se manifiesta más agudamente. Veremos cuales son estos puntos, que a su vez sirven para el diagnóstico de la fibromialgia más adelante.

A su vez, pueden darse otros síntomas tales como:

  • En ocasiones también rigidez generalizada, sobre todo al levantarse por las mañanas.
  • Sensación de inflamación en manos y pies.
  • Sensación de hormigueo sobre todo en las manos.
  • Cansancio generalizado.
  • Trastornos del sueño.
  • Ansiedad o/y  depresión.

 

Cómo se diagnostica la fibromialgia.

Existen actualmente tres test o evaluaciones para corroborar la existencia o no de fibromialgia.

El primero que se utilizó fue el test de los puntos de dolor clave del American College of Rheumatology. Posteriormente de añadieron otros dos como son el ‘Indice de dolor generalizado o WPI‘ y el ‘Escala de gravedad de síntomas o SSS‘. Estos dos últimos trabajan conjuntamente para hacer un diagnóstico efectivo de la fibromialgia.

A continuación veremos con más detalle cada uno de los métodos de diagnóstico de la fibromialgia.

Test de los puntos de dolor clave. Síntomas de fibromialgia en mujeres.

Este test de los puntos de dolor clave fue el primer método de diagnosis de la fibromialgia y se basa en un mapa corporal con 18 puntos en los que se aplicará cierta presión.

Cuando la presión en al menos 11 de los 18 puntos generan dolor en el/la paciente, se considera que se puede hacer el diagnóstico de fibromialgia.

test de los puntos de dolor clave del American College of Rheumatology
Puntos de dolor clave en la fibromialgia.

 

Diagnostico de fibromialgia basado en ‘Indice de dolor generalizado’ y en la ‘Escala de gravedad de síntomas’.

Estos son los métodos más actuales para hacer un diagnóstico basados en los síntomas que la fibromialgia genera.

Para considerar que una persona padece fibromialgia, han de darse estas tres condiciones:

  1. El Indice de dolor generalizado sea mayor o igual que 7 y la puntuación en la escala de gravedad de los síntomas sea mayor o igual que 5.  También se considera válido cuando el índice de dolor generalizado esté entre 3 y 6 puntos y además la puntuación en la escala de gravedad de síntomas sea mayor o igual a 9. Estos test se verán a continuación.
  2. Dolor generalizado, es decir dolor que se presenta en al menos 4 de las 5 áreas del cuerpo siendo estas:
    • Área superior izquierda: Hombro superior izquierdo, brazo izquierdo, antebrazo izquierdo.
    • Área superior derecha:  Hombro superior derecho, brazo derecho, antebrazo derecho.
    • Área inferior izquierda: Parte izquierda de la cadera, muslo izquierdo, pantorrilla izquierda.
    • Área inferior derecha: Parte derecha de la cadera, muslo izquierdo, pantorrilla izquierda.
    • Área axial: Cuello, espalda superior, espalda inferior.
  3. Persistencia de los síntomas durante 3 o más meses.

 

Indice de dolor generalizado o WPI.

En el Índice de dolor generalizado, se valoran el número de partes del cuerpo que presentaron dolor durante la última semana.

Se obtiene un punto por cada parte que presentó dolor. La puntuación puede ir desde 0 a 19.

Partes del cuerpo a evaluar:

  1. Parte izquierda de la mandíbula.
  2. Hombro izquierdo.
  3. Brazo izquierdo.
  4. Antebrazo izquierdo.
  5. Parte derecha de la mandíbula.
  6. Hombro derecho.
  7. Brazo derecho.
  8. Antebrazo derecho.
  9. Parte izquierda de la cadera.
  10. Muslo izquierdo.
  11. Pantorrilla izquierda.
  12. Parte derecha de la cadera.
  13. Muslo derecho.
  14. Pantorrilla derecha.
  15. Cuello.
  16. Espalda superior.
  17. Espalda inferior.
  18. Tórax.
  19. Abdomen.

 

Escala de gravedad de los síntomas o SSS.

Esta escala se compone de dos partes:

-Parte 1.

Se valora la gravedad de los síntomas durante la última semana. La puntuación será de entre 0 y 9 puntos.

FATIGAPuntos
No se ha presentado.0
Se ha presentado de forma leve.1
Se ha presentado de forma moderada.2
Se ha presentado de forma grave.3

 

SUEÑO NO REPARADORPuntos
No se ha presentado.0
Se ha presentado de forma leve.1
Se ha presentado de forma moderada.2
Se ha presentado de forma grave.3

 

TRASTORNOS COGNITIVOS (problemas de memoria, amnesia, alucinaciones,… )Puntos
No se ha presentado.0
Se ha presentado de forma leve.1
Se ha presentado de forma moderada.2
Se ha presentado de forma grave.3

 

-Parte 2.

Se valora la presencia de los siguientes síntomas en los últimos 6 meses. Puntuación de 0 a 3 puntos.

SÍNTOMAPuntos
Cefaleas1
Dolor o contracciones en el hipogastrio. (Zona entre ombligo y pubis)1
Depresión.1

 

Puntuación de la Escala de gravedad de los síntomas o SSS:

La puntuación global de las dos partes será la suma de los puntos obtenidos en cada una de ellas y estará comprendida entre 0 y 9 puntos.

Recomendaciones para mujeres que sufren o creen sufrir fibromialgia.

En muchas ocasiones, los síntomas de la fibromialgia pueden verse confundidos con los de otras enfermedades como la artrosis, osteo-artritis u otras enfermedades inflamatorias. Es de vital importancia que acuda a su especialista médico para que lleve a cabo un profundo estudio de sus dolencias para de este modo no confundir la fibromialgia con otra patología y así poder tratarlas de forma adecuada.

Aunque por el momento la fibromialgia no tiene cura, afortunadamente disponemos de diversos tratamientos tanto farmacológicos como no farmacológicos que nos pueden ayudar a mitigar los síntomas.

Los cambios en nuestro hábitos de vida son fundamentales para conseguir una calidad de vida aceptable en pacientes con fibromialgia: Hacer ejercicio moderado de manera habitual, llevar una dieta saludable, mantener un peso adecuado,…

Ponga especial incapie en conseguir unas condiciones óptimas para el sueño: Las personas con fibromialgia suelen padecer trastornos del sueño. Una cama confortable de dureza media, un ambiente relajante y sin ruidos. Ausencia de luces fuertes, evitar la ingesta de estimulantes como el café en las horas previas a ir a dormir,…

Cuide su salud mental. La ansiedad o la depresión también son factores que se consideran desencadenantes de la fibromialgia además de incrementar los síntomas. No dude en acudir a un especialista si lo cree necesario. Dedíquese tiempo para relajarse y disfrutar de actividades que le interesen y gusten. Sociabilícese; No se aisle.

 

Dieta sin gluten para tratar la fibromialgia.

Lleve una dieta sin gluten. Recientes estudios han puesto de manifiesto que una dieta sin gluten ayuda a disminuir los síntomas de la fibromialgia.

En 2008, Carlos Isasi, reumatólogo zaragozano, comenzó sus estudios con pacientes de fibromialgia demostrándose que mejoraban sustancialmente cuando se eliminaba el gluten de su alimentación. Según el Dr. Isasi, alrededor del 40% de los pacientes diagnosticados de fibromialgia severa, esta es ocasionada por una intolerancia al gluten no detectada.

En 2014, Luis Rodrigo mediante otro estudio apoya la hipótesis de que la sensibilidad al gluten no celíaca puede ser una causa subyacente de la fibromialgia.

 

Pulsa para ver el vídeo – Carlos M. Isasi. Fibromialgia y Sensibilidad al Gluten No Celíaca.

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Esperamos que este artículo le haya sido interesante. Si tiene alguna duda o puntualización, use los comentarios de abajo para hacérnosla llegar. Gracias.

 

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Última modificación: 27 de agosto de 2017