toronjil propiedades medicinales

Para qué es bueno el Toronjil (Melissa officinalis), melisa, citronela u hoja de limón. Propiedades y contraindicaciones.

Son much@s los que nos han preguntado ¿para qué es bueno el Toronjil?. El toronjil, también denominado como Melisa, Melissa, Citronela, Hoja de Limón, Limonera,… aunque su verdadero nombre es Melissa officinalis. El Toronjil o Melisa es una de las plantas medicinales más conocidas y utilizadas desde la antigüedad.

El toronjil o melisa es originaria de el centro y sur de Europa aunque se puede cultivar en casi cualquier lugar en donde el clima no sea extremadamente frío. Pertenece a la familia de las Labiadas, al igual que el tomillo, la lavanda, el romero o la menta.

Ya por el siglo XVII los frailes Carmelitas usaban con asiduidad el Toronjil e incluso le atribuían propiedades milagrosas. Ni más ni menos se trata de la famosa ‘Agua del Carmen’ que aun se utiliza en la actualidad para combatir desmayos, ataques de ansiedad, síncopes, palpitaciones y crisis nerviosas.

 

melisa o toronjil
Melisa o toronjil.

 

Para qué es bueno el Toronjil o Melisa.

El toronjil o melisa posee excelentes propiedades medicinales debido principalmente a su composición química.

  • Tiene un alto contenido en aceites esenciales entre los que destacan el citronelal, geranial, neral, limoneno y el timol.
  • Contiene flavonoides como los taninos, camferol, catequinas, luteolinas, quercitinas,…
  • Contiene polifenoles como el ácido cafeico, oleanólico, rosmarínico,…
  • Posee Beta-sitosterol, utilizado para el alivio de los síntomas derivados de la hiperplasia benigna de próstata.

 

Anteriormente ya hemos introducido algunas patologías para las que el toronjil o melisa es muy bueno y podemos añadir las siguientes propiedades:

  • Ayuda a reducir estados de ansiedad y estrés.
  • Ayuda a conciliar el sueño.
  • Se utiliza en dietas de adelgazamiento para bajar de peso.
  • Combate la taquicardias y palpitaciones del corazón.
  • Reduce la intensidad de los espasmos musculares y calambres.
  • Nos ayuda a tener una buena digestión.
  • Alivia el dolor de estómago.
  • Es un anti-vomitivo. Se usa con muy buenos resultados para evitar los vómitos en tratamientos de quimioterapia.
  • Alivia los dolores menstruales.
  • El un calmante para los dolores de cabeza.
  • También se usa para aliviar los dolores de muelas.
  • Por su fragancia, combate el mal aliento.

 

melisa o toronjil
¿Para qué es bueno el toronjil?

 

Contraindicciones de la Melisa. Para qué NO es bueno el Toronjil.

La melisa o toronjil no debe ser usado en personas que sufran de Hipotiroidismo.

Tampoco debe abusar de su ingesta pues puede provocar excepcionalmente casos de náuseas, vómitos y dolor abdominal.

Por su alto contenido en aceites esenciales, no debe usarse en personas con úlceras gratroduodenales.

Si la melisa o toronjil es aplicada directamente el la piel, hemos de evitar tomar el sol.

 

melisa 3

 

CÓMO PREPARAR LA INFUSIÓN DE TORONJIL (MELISA).

Veamos el método de elaboración de la famosa ‘Agua del Carmen‘ a base de Toronjil (Melisa):

  1. Ponemos agua a hervir.
  2. Depositamos una cucharada de postre de toronjil (melisa) por taza.
  3. Cuando comience la ebullición se le echa el agua por encima.
  4. Se deja reposar, tapado, unos 10 minutos.
  5. Se cuela.

Listo para tomar.

 

toronjil
¿Para que es bueno el toronjil o melisa?

 

En el siguiente vídeo de nuestro Canal Amigo ‘Plantas Medicinales La Huertas‘ conoceréis más detalles de esta casi milagrosa planta.

 

Vídeo – Melisa o toronjil propiedades beneficios contraindicaciones usos y mas.

 

ACTUALIZACIÓN: Gracias a nuestro amigo José Javier Herrera V., maestro de herbolaria certificado por el Instituto Tzapin y la SEP por el siguiente apunte:

La planta de la que hablamos en este artículo de denomina científicamente como Melissa officinalis la cual recibe una enorme cantidad de nombres según el lugar en donde nos encontremos. Entre ellos, la  Melissa officinalis es conocida como:

  • Abejera
  • Abeyera
  • Albedarumbre
  • Apiastro
  • Bedaranjí
  • Cedrón
  • Cidrón
  • Cidronela
  • Cidronella
  • Citraria
  • Hierba buena
  • Hierba cidra
  • Hierba huerto
  • Hierba limonera
  • Hierba luna
  • Hoja de limón
  • Limoncillo
  • Limonera
  • Limonera borde
  • Melisa
  • Melisa oficinal
  • Te de calazo
  • Torojil
  • Torongil
  • Torongil cidrado
  • Torongil de limón
  • Torongilla
  • Torongina
  • Toronja
  • Toronjí
  • Toronjil
  • Toronjil falso
  • Toronjina
  • Verde-limón
  • Yerba cidrera

Esta cantidad de nombres populares pueden coincidir con el nombre de otras plantas. En concreto y gracias al apunte de José Javier Herrera V. recalcamos que en este artículo estamos hablando sobre la Melissa officinalis y NO sobre la Agastache mexicana  que también es conocida en algunos sitios como Toronjil.

Agastache mexicana
La Agastache mexicana también es conocida como Toronjil.

 

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Para qué es bueno el Toronjil o Melisa. Plantas medicinales.
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Título del Artículo: Para qué es bueno el Toronjil o Melisa. Plantas medicinales.

Última modificación: 12 de octubre de 2017

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